リンパマッサージ | ポンポンハッピーで肩こり・不眠症を解消!心地よい柔らかさの叩き玉で全身リフレッシュ!

リンパマッサージ

リンパマッサージ

リンパマッサージについて

  • 基本として、リンパはやさしくマッサージする必要があります。
  • リンパを軽く刺激し、リンパ液をリンパ節に流し、リンパの流れを良くします。
  • 一部では、リンパ腺にそって、強く流し込むマッサージがされていますが、弊社では、リンパ節の機能を考え、お薦めしていません。

リンパマッサージの方法

    代表的なリンパ節
  1. 頭のてっぺんから前にかけて、上から叩きます。
    後頭部や、こめかみ、あご、眼や、耳のまわりから首筋までを、力を入れずに、軽く叩いていきます。 ゆっくり叩きますと、眼の疲れも取れ、頭がすっきりした感じを体感できます。
  2. 手の甲から腕、肘、脇、肩、背中を叩きます。
    柔らかな素材で出来ていますので、骨に当たっても痛くありません。
    安心してお使い下さい。
  3. 胸(特に鎖骨付近)から、お腹、下腹部、腰、お尻を叩きます。
    リンパ節が多く効果的な部分です。 軽く、全体的に叩きましょう。
    ※便秘の改善に特に有効です
  4. 下半身は、足の裏、すね、ふくらはぎ、膝、膝裏、ももを叩きます。
    膝から下は、イスかベッドに座って行うと、より効果的です。
    日中、動きの少ないお仕事をされている方は、 ふくらはぎ(第二の心臓と言われる)、膝の部分、膝裏を重点的に叩いて下さい。
    ※エコノミークラス症候群、座りっぱなし症候群、冷え性の予防・改善に有効です
  5. 左右の鎖骨部分のリンパ節は、全身のリンパ網の「最後のリンパ節」になります。
    全身をポンポンした後は、両肩を軽く前後に「複数回」回して、筋肉をほぐして下さい。
    リンパの流れを助けます。
    リンパの流れを良くして
    「むくみ、こり、疲労、免疫力の低下」から抜け出しましょう。

リンパの流れ

  • リンパ液は、血管からあふれた老廃物、細菌(各種ウイルス)、疲労物質等と一緒に体内を流れております。
    リンパ節は、リンパ管の関所です。そこで、ウイルス等をやっつけるNK細胞等がきれいに「ろ過(免疫動作)」して血管に戻す、という重要な役割をもっており、リンパ液は全身を常時循環しております。
    リンパ節は、私達の全身に「600個」程、有ると言われております。
    血液が心臓を出て、心臓に戻る時間は約40秒。対して、リンパにはポンプ機能が無い為に、リンパ液が体内を流れる時間は12~24時間かかります。
  • リンパ液は、筋肉の動きにより流れますので、運動不足や長時間同じ姿勢でいたり、年齢を重ねるごとに更に流れが遅くなります。
    それを解消する方法として奨励するのが、ウォーキングや軽い運動であり、又、全身をやさしく「ポンポン」する事で、 全身の「リンパ」の流れを良くするのが「ポンポンハッピー」です。「5分間マッサージ」は、貴方の「免疫力アップ」に、「自然治癒力の向上」に役立ちます。
    リンパの流れの善し悪しは私達の健康に非常に密接な関係があります。
    健康はお肌の色、ツヤ等、お顔の表情にしっかり現れます。
    リンパの流れが良くなりますと、速効性がありますので全身にリフレッシュ効果が現れます。
  • 昨今、肩こり用・腰痛用・足用等・局部的なマッサージ具がたくさん出回っております。
    「こり」は全身の様々な要因が重なって起きる症状です。
    局部だけを刺激しても如何なものか、切り傷を治療するのとは意味が違います。
  • ポンポンハッピーは人間の持つ本能やメカニズム(ほんの初歩的ですが)を考えて全身用マッサージ具として造ったものです。
    ポンポンハッピーは想像以上の力を発揮します。貴方に心身ともに「ハッピー」な明日が訪れる事を願っております。

リンパマッサージの注意点

決して強くは叩かない事です。
身体の筋肉がリラックスしている状態で、マッサージを行いましょう。
厚手の上着の上から叩いても、あまり効果が出ません。
厚手の上着などは、脱いでマッサージをしましょう。
オフィス等の、人目が気になる場所では、頭、首、肩、腕を中心にマッサージしてみて下さい。
頭から上半身がすっきりします。

ご精読ありがとうございます。
貴方は、頭から足裏までを、やさしく「ポンポン」するだけ。
効果は「ポンポンハッピー」におまかせを。

ご注文・お問い合わせはこちら

TEL:03-5704-8644/Mail form

肩こり・不眠症にお悩みの方のために開発したグッズ ポンポンハッピー

送料無料1,500円今なら更に!
代引き手数料も無料!

女性の方必見

ポンポンハッピー
〒153-0063
東京都目黒区目黒4-14-5
目黒コーポビアネーズ308
ポンポンハッピーは、つらい肩こり・不眠症の解消グッズです。柔らかい叩き玉で、心地よい刺激を与え、体の不調をすっきりさせませんか?体をポンポンしてハッピーに!
TEL:0120-944-944/029-892-9811
Mail form
facebookページ

ページの先頭へ