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血圧サージ【血圧の高い波】は、血圧が正常な人でも、危ない!。予防は「ポンポン握り」で!。

2017年10月31日
血圧サージ【血圧の高波】予防には、
  「ハンドグリップ方式」「ポンポン握り」で!。

普段、血圧の正常な人は、高血圧の人より、
血圧の高波、頻発に気が付かず、
臓器や血管の老化が進み、
脳卒中、心臓病、認知症などのリスクが高くなる。

【血圧サージ、上昇の要因】は、10/5投稿を参照してください】

血圧のサージ【高波】予防には、
「ハンドグリップ方式」【アメリカでは、デジタル握力計を握る】
 が最適、と、
 番組では、「タオル握り」で紹介されました。

                   10/29NHK放映
私が、タオルで、行った感想。
タオルは、反発力が無い為に、手との間に、すき間が出来ます。
その為に、途中で、力を加える様になり、長い間には、
手首に、かなりの負担がかかります。
もし、きつい様なら、
   「ポンポン握り」で、是非、続けてください。

「ポンポン握り」【ハンドグリップ方式】は、
「一酸化窒素の働き」で、
 血管を太く、柔らかく、しなやかにし、血栓を防ぎます。

急激な、血圧の上昇には、「血管の柔軟性」が、必要です。
今回の、
 私の転倒事故は、正に、それを証明している、と思います。
 血管が、硬く、もろければ、
 衝撃で、プツン!か、血栓が、飛び!最悪の事態に!。

私は、血圧が、正常になってからも「ポンポン握り」を、続けて!、
  「命拾いした~!」と、思っております。

肩こり・不眠症解消グッズ「ポンポンハッピー」の
「ポンポン握り」は、
上記の効用と、手に有る、多くの「ツボ」を刺激しますので、
 更なる、効果が、期待できます。

手の写真の「ツボ」の説明。【ほんの一部です】
1、手心
   高血圧、冷え性、イライラ、腸の働き
2、心包区【しんほうく】
   自律神経の乱れ、ストレスによる不眠、自律神経失調症、
3、耳・咽く【じ・いんく】
   乗り物酔い、耳鳴り、鼻かぜ
4、手掌区【しゅしょうく】
   不眠、寝不足
正確な位置は、気にしなくとも!
「ポンポン握り」は、手全体を平均的に、圧迫します。
 ご安心ください!。
   リラックス効果は、抜群です!。


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