女性を中心に肩こり解消などの健康グッズが人気【ポンポンハッピー】

不眠症解消は、健康グッズ「ポンポンハッピー」で!

不眠症とは
  • 夜寝付きが悪い
  • 眠りが浅い
  • 夜中に何回も目が覚める
  • 良く眠れないために日中に眠気が起きる

★注意力が散漫になり、疲れが取れず、様々な体調不良が起きます。

不眠の原因
  • 日常の精神的、身体的、神経等のストレス
  • うつ病
  • 生活習慣病(糖尿病、高血圧等)
  • 薬の影響
眠れない為に起きる、病気
  • ガン
  • 認知症
  • 高血圧
  • 糖尿病
  • 心筋梗塞
  • 虚血性心疾患
  • 免疫力低下など

睡眠薬の長期間服用は、

「薬物依存症や乱用」につながり、又、副作用も少なからず有ります。

大事なのは、不眠の原因疾患を改善し、眠れる環境を整える事です!

「頭から足裏まで」の、ポンポンと「ポンポン握り」。

「頭から足裏まで」の弾むような、リズミカルな心地よい刺激は、

セロトニン(脳内物質)を分泌します。

セロトニンは、睡眠時メラトニン(睡眠ホルモン)に変化します。

メラトニンは、副交感神経を優位にして、気持ちを落ち着かせ、入眠を導入します。

ポンポンハッピーには、多くの「相乗効果」が現れます】

肩こり・不眠症解消グッズの「ポンポンハッピー」は、東洋医学の「ツボ」刺激治療を応用したもの!

私達の体の「ツボ」の総数は、12経路上に、365ヶ所有ります。

「頭から、足裏まで」の、やさしいポンポンは、全身のツボ効果、血流・リンパの流れを促進します。

「ツボ」への刺激は、身体の新陳代謝をうながし、「ツボ」の持つ働きを活発にします。

心地よい刺激は、経路を通じて「内蔵や脳」に伝わり、身体の不調を改善予防し、

質の良い、睡眠を促して「自然治癒力・自己治癒力」を引き出します。

「ポンポンハッピー」には「二つの利用方法」が「頭から足裏まで」のポンポン「ポンポン握り」が有ります。

「ポンポン握り」の応用編。(血圧改善方法内参照)

方法 ::片手で、2分間握り、1分間離す。左右両手で、2回づつ

就寝時。

眠る姿勢で、目を閉じて、時間は、あまり、気にせずにやります。

右手で2分間、握ります。

*1,2,3・・・48,49,50と数え、50で、1分間の誤差が、+-5秒前後は、OKです。

これを、2回繰り返して、合計約2分間です。

*そして、約1分間離します。

この方法で、右左の手で、2回ずつ行います。

途中で、眠ってしまうかも知れませんが、一酸化窒素(CO)効果は、出ています。。

*「ポンポン握り」は、

体内に「一酸化窒素CO」を産生させ、血管を太く、しなやかにして血管を若返らせます。

動脈硬化・「生活習慣病」の予防・改善に働きます。

「ポンポン握り」は、更に「手のツボ」を刺激します。
手のツボ

(手の一部の「ツボ」です。※手の写真の説明)

1、手心 : 高血圧、冷え性、イライラ、腸の働き

2、心包区 : 自律神経の乱れ、ストレスによる不眠、自律神経失調症

3、耳・咽区 : 乗り物酔い、耳鳴り、鼻かぜ、

4、手掌区 : 不眠、寝不足

「ポンポン握り」は、手全体を平均的に圧迫します。強く握る必要はありません!

手が疲れたり、痛い場合は、更に、軽く握って下さい!

「頭から足裏まで」のポンポンの、心地良い刺激と、

「ポンポン握り」の、 手のツボ効果が、

貴方に、安心感を!与え、「心地良い、眠り」に誘います!

【詳細は、血圧改善方法の応用編、参照

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