就寝前のポンポンと、ポンポン握りで、グッスリ！。 | 健康グッズで肩こり解消!!TVで話題の健康グッズ【ポンポンハッピー】

2016年2月9日

「頭から足裏まで」の、ポンポンは、 夜寝る時に、楽な姿勢で行うのがお勧めです。

全身の「ツボ」への、心地よい刺激は、血流を良くし、更に、リンパの流れを促し、

副交換神経を刺激しますので、自律神経が正常化し、リラックス感が増します。

「ポンポン握り」の方法

・全身のポンポンの後に、お布団に入ってから、ポンポンを、片手で軽く握る。

・目をつむり、ゆっくり、１・２・３・・・４８・４９・５０まで数えて、時計を確認。【この感覚を、約１分として調整】（方法→片手で、２分間握り、１分間離す、両手で２回づつ）

・握りの手を離した瞬間は、血管内に「一酸化窒素」が産生し、血管の若返りに働きます。

・握った時は、手のひらの多くのツボを、刺激します。鼻の通りが良くなり、自然に眠りに入る場合があります。

癒し効果の現れですから、途中で眠ってもOKです。

・握りの手を、離す時間、約４５秒以上は、守る事。【血液が、心臓を出て体内を一周する時間が、約４５秒です】

・時間・回数は、あまり気にしなくても大丈夫です。目をつむり、リラックスして行ってください。

「血管の若返り」効果が早まります。

「頭から足裏まで」の全身の「ツボ」を、刺激出来るのは

肩こり・不眠症解消グッズの「ポンポンハッピー」だけ！。

身体にやさしいポンポンは、一日の疲れ、精神的なストレスを癒し、貴方を、安眠に、お誘いします。

「一酸化窒素の働き」は、　貴方の睡眠中に、貴方の体をリフレッシュします。

毎日、コツ、コツ、続けるのが、コツです！。

　血圧の高い方は、約一か月後に、血圧を計ってみて下さい！数字で現れます。

健康グッズのポンポンハッピーは女性を中心に肩こり解消で大人気!!