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- 「緑内障」予防は、「ポンポン握り」の「一酸化窒素」【 CO 】の働きで！
- 2019年3月16日
緑内障の最新情報
２０人に１人が緑内障で、９割の人が気付いていません。
緑内障は、
何らかの原因で眼圧が上昇して視神経が圧迫され、視野が徐々に狭くなる病気。
成人の失明原因の第１位になっている。４０歳以上の日本人には、２０人に１人の割合で緑内障の患者さんがいる。
４０歳を過ぎたら年に１回の検診が必要です。
米国のハーバード大学医学部の研究チームは、
看護師や医療従事者を対象に、約１０万５,０００人のデータを分析。２５～２８年間の追跡調査から「緑内障」の原因のひとつは、
視神経への血流の障害だ。この血流をコントロールする因子のひとつが「一酸化窒素」だ。
「一酸化窒素」には血管を拡張し、血流を促進する作用がある。
と発表しております。
以上 日本緑内障学会ブログより抜粋
「ポンポンハッピー」の血圧改善法
「ポンポン握り」は、血管内に産生させた「一酸化窒素CO」の働きにより、
血管を、太くしなやかに血管を拡張し、血流を促進して、血圧を下げるのです。が、
「緑内障」の予防の為にも良い事が、判りました。
「一酸化窒素CO」の働きは、
体内全体の血管を拡張し、血流を促進し、体内の諸機能を活性化します。
お休み前にの「ポンポン握り」は、手の「ツボ効果」も有り、入眠効果を促します。
血圧改善、動脈硬化、不眠症改善、緑内障予防など、体内の諸臓器の機能促進などに！
「ポンポン握り」には、一石数鳥もの効果が期待出来る様です。
「頭から足裏まで」のポンポンを併用すれば、尚良いかもしれません。
※手の写真の説明。（手の「ツボ」の１部です）
1、手心 : 高血圧、冷え性、イライラ、腸の働き
2、心包区 : 自律神経の乱れ、ストレスによる不眠、自律神経失調症
3、耳・咽区 : 乗り物酔い、耳鳴り、鼻かぜ、
4、手掌区 : 不眠、寝不足
「ポンポン握り」は、手全体を平均的に圧迫します。強く握る必要はありません！
手には、２１の「ツボ」と、９個の反射区が有ります。同時「ツボ押し効果」を御期待ください。
手が、疲れたり、痛い場合は、更に、軽る～く握っても大丈夫です。
「頭から足裏まで」のポンポンの、心地良い刺激と、「ポンポン握り」の、 手のツボ効果が、
あなたに、安心感を与え！あなたを「心地良い、眠り」に誘います！
「ポンポン握り」は、HP「血圧改善方法」の応用編 参照
