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頑固な、慢性的な、症状は、自律神経の乱れから!。
2016年4月1日

頑固な、慢性的な症状は、自律神経の乱れから!

  「自律神経」は、

  私達の意思に関係なく無意識に、生命の維持にかかわる、あらゆる器官の働きを、 24時間コントロールしております。

 (循環器、消化器、呼吸器などの活動調整)

交感神経は、主に、昼間活発に働きます。

  交感神経は、神経を緊張させ、脳や体を働きやすくします。 *過剰に働くと、血管が過剰に収縮し、血流が悪くなる。

副交感神経は、主に、夜の睡眠中や、休憩中に働きます。  副交感神経は、脳や体をリラックスします。

*過剰に働くと、血管拡張による、うっ血や過食に!。

【交感神経・副交感神経のバランスを崩す原因】 

社会関係・人間関係・精神的ストレス、不規則な生活リズム、食生活、 加齢、運動不足、睡眠不足、等。

*現代のストレス社会では「ストレスの蓄積」が、最大の原因です。 

バランスが崩れると、自律神経に、乱れが生じます。

自律神経の乱れは、 

肩こり、腰痛、耳鳴り、不眠症、冷え性、食欲不振、便秘、下痢、生理不順、 疲れ易い、頭痛、ダル・オモ、

不安感、イライラ、めまい、息切れ、血圧の上下、等々。 挙げればキリが有りません。

*主に、「生命に関係が深い」循環器、消化器、呼吸器に悪影響を及ぼします。

  良く言われる 「頑固な?慢性的な?肩こり・冷え性、等々」は、  「自律神経の乱れ」かも知れません!。

  私達の「自律神経」を整える為には、

  肩こり・不眠症解消グッズの「ポンポンハッピー」で!。

「頭から足裏まで」の、やさしいポンポンと、「ポンポン握り」は、

全身の血流・リンパの流れを促進、体調を改善して、質の良い睡眠で、ストレス解消!。

  人生は、自律神経の乱れを整え 、健康飛行をしましょうね!。 

ご参考まで!。

  お休み前のポンポンの後の、「ポンポン握り」は、リラックス効果で「副交感神経」が 活発になり、

「一酸化窒素」(血管の若返り物質)の、分泌量が多くなるそうです。

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