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ストレスは、ポンポンの、癒し効果で、解消しましょう!。
2018年8月30日

ストレスは、私達の日常に、必ず付いて回りますが、悪者ではありません。

ストレス症状は、私達の体の、防衛本能の、一つなのです!。

朝起きて、仕事モードに入ったり、危険な目に遭った時に、

体内を守る為に、筋肉を収縮【硬く】し、血管を収縮するのです。

★悪いのは、
ストレス状態が、「昼、夜」続きっぱなしが、良くないのです。

ストレスを感じると、ストレスホルモン(コルチゾール)が、分泌されます。

ストレスホルモン(コルチゾール)は、
高血圧、高血糖を招き、心臓病や糖尿病リスクを高め進行を速めます。

でも!
「心地良い刺激」の感覚や、「癒される」と、感じると。

「脳」から、ホルモン「オキシトシン」が、分泌されます。

「オキシトシン」は、ストレスホルモン(コルチゾール)の分泌を
おさえます。❤「ストレス解消」です。

ペット【ワンちゃん、ネコちゃん】を、飼っている人は、
(一人暮らしでも)
 心臓病による死亡リスクが30%減少(癒し効果で!)

オキシトシンの分泌は、
心から、「気持ちいい~~!」「可愛いい~~!」と、感じると分泌します。

 ❤ストレス解消です。【素直に感じる事が、絶対条件】

オキシトシンは、年齢に関係なく分泌します。高齢者でも大丈夫です。

ペットは、人とのコミュニケーションが増えて、絆が深まり
認知症や、うつ病の予防、脳梗塞の後遺症からも復活します。

❤「癒し効果」は、ストレスを解消し、寿命を延ばします。

わんちゃん!ネコちゃん!飼えない人は、
「頭から足裏まで」の、
❤心地良い、ポンポンで、癒し効果を、お楽しみ下さい!。

                  (東邦大学 有田Dr談 を参考)

 

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