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血圧の急上昇は、一日何回も!「ポンポン握り」で、血管を、太くしなやかに!
2017年10月5日

血圧改善・解消グッズ「ポンポンハッピー」の 「ポンポン握り」で、血圧の急上昇対策に!。

私達の、一日の血圧は、波【サージ】が有ります。 

 ★血圧サージ、上昇の要因。

・朝の起床ー20mmhg・階段ー19mmhg ・深酒ー20・睡眠不足ー15・ ゴミ出しー20・トイレー12 ・タバコ21

・寒さー9・ 緊張ー20・通勤ー9 ・月曜日ー19・コーヒーー8 * 深酒は、朝方に上がります。

上記の要因が、重なり、急上昇する場合が有ります。

合計、55mmhgを超える急上昇は、危険。 【睡眠時の最低値を含む、1時間の血圧と、起床後の平均血圧】 脳卒中の引き金に!【循環器疾患のリスクが有ります】

朝が、重なり易い。

例えば、 起床時20+深酒20+睡眠不足15+ゴミ出し20=75 何かのタイミングで重なり、戻らなくなる状態が、引き金に!。

年を取ると、血圧の上下の幅が、だんだん大きくなり 血管は、硬くモロクなります。【動脈硬化】

30才を超えたら、測っておくのが大事です。 特に、肥満、糖尿病のある方。 以上の、リスクを回避する為に、  

血管を柔らかくする、有酸素運動が、お勧めです。

有酸素運動は、 血管内に、血管をしなやかにする物質【一酸化窒素【CO】】を出し、 血管を柔らかくします。

 「ポンポン握り」は、CO分泌作用に、集中します。   有酸素運動は、寝る直前は、禁止ですが!、

血圧改善・解消グッズ「ポンポンハッピー」の 「ポンポン握り」は、何時でも大丈夫です。

お休み前の、ポンポンの後の「ポンポン握り」が、最適です。

血圧低下と、太く、しなやかな血管の、維持のために❢。

更に、入眠効果が期待でき、健康改善に!。

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