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- 寒い季節です！「冷え症」を改善しましょう！。
- 2015年12月16日
冷え性は、
血行（末梢血管）に障害を起こし、末端の血管が詰まり、四肢（手足）に冷えを 感じるものです。
冷え性の種類
・下半身型冷え性（足腰が特に冷える）
・内蔵型冷え性（手足がホテッているのに、体の芯が冷える）
主な原因
・自律神経（交感神経）の乱れ、 ・動脈硬化 ・老化 ・生活習慣 ・糖尿病 ・ストレス、等、
諸症状の原因による、末端の血管の詰りが多い。
ストレスは、交感神経を緊張させ、冷え性を悪化させる。
自律神経（交感神経）の働き、
体内の臓器を守るため、中心部の体温、３７度を保つ働き。
冷え性を放置しますと、 免疫低下になり、様々な、病気の悪化の恐れが有ります。
体温が、１度下がると、免疫力は、３０％低下します。
下半身型冷え性の場合
坐骨神経が、交感神経を圧迫しているケースが多く、 ２０才代から高齢者と、広範囲に多くみられます。
解決は、 肩こり・不眠症解消グッズの「ポンポンハッピー」で、
下半身型の解決策は、 特に、「お尻の筋肉」を、ほぐして【ポンポンして】下さい。
冷え性改善には、
「頭から、足裏まで」のポンポンと「ポンポン握り」で、
全身の「ツボ」を刺激し、血流、リンパの流れを促し 「冷え症」を改善し、諸症状の改善に働きます。
毎日、コツコツやるのが、コツ！
