女性を中心に肩こり解消などの健康グッズが人気【ポンポンハッピー】

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寒暖差疲労の、体調の異変。予防・改善は「ポンポンハッピー」で!
2018年10月24日

今年の夏は、猛暑の連続でした。そして、いきなりの“冬モード”!
私達の体は、寒暖差疲労で、体調に異変が起こります。

★下記の様な症状が、出やすくなります。
・のどの痛み、・せき、・くしゃみ、・肩こり、・かゆみ、・じんましん、
・発熱、・鼻水、・ダルさ、・頭痛、・不眠、
・アレルギー症状を感じやすくなります。
  秋の花粉症(ヨモギ、ススキなど)

今年の11月は、1日の寒暖差が、10℃以上になる日が多いとか!

自律神経(意識に関係なく内臓器官を調整する神経)
 1、交感神経(脳の血管収縮、血圧上昇、汗を出す、心拍数増)
 2、副交感神経(脳の血管拡張、血圧低下、心拍数減)

  1、2、のバランスが崩れると、体に異変が起きます。

★一般的な、自律神経のバランスを良くする方法
・体調を崩す前に、軽めの運動をする(30分~1時間のウオーキング)
・体調を崩したら、良く寝る。(15分の昼寝はベスト)
  (副交感神経を優位にする)
                      

★寒暖差疲労の予防・改善には、「ポンポンハッピー」で!

「ポンポン握り」や「頭から足裏まで」のポンポンは、

血圧を改善し、全身に、心地よい刺激を与え、

全身のツボ効果、血流・リンパの流れを良くします。

 免疫力をアップし、副交感神経を優位にし

質の良い睡眠を促し、体調不良の予防・改善に!

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