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- 慢性の「肩こり・腰痛」は、身体の「ゆがみ」から発信されます。
- 2018年1月17日
大勢の方が、「肩こり・腰痛」で、悩んでおります。
慢性の「肩こり」は、首の骨、背骨のゆがみから！
「腰痛」は、骨盤のゆがみが原因で発信されます。
「こり・痛み」は、
その患部以外から、発信されるている場合が多いのです。
その「痛みの引き金になる筋肉」が「トリガーポイント」です。
肩こりは、
デスクワーク、スマホ等で、不自然な姿勢での 首の骨のゆがみや、
ストレートネック、等が原因で発信されます。
「肩こり」の「トリガーポイント」は、
＊首、首の横側、＊耳の後ろから、鎖骨の付け根、 ＊腕、＊背中の僧帽筋、
＊肩甲骨付近 など全身に有り、「ツボ」と同じ場合も有ります。
腰痛は、
腰付近の骨の「ゆがみ」で、負担が生じた「筋肉」が、 腰に、痛みを発信します。
腰痛の「トリガーポイント」は、
１、足の裏 ２、ふくらはぎ ３、お尻の上の凹み ４、太ももの内側、等
「肩こり・腰痛」の、 真実の原因は、コリや、痛むところでは無いのです。
改善方法
「トリガーポイント」の位置は、 ゆがみの部位により変わります。
そして、 「こり・痛み」を感じる所から、離れている事が多い為に、
「広範囲」を、優しい刺激で、ほぐす必要があります。
従来の様に、コリ症状の所だけへのアプローチでは、効果は、無いようですね！
血圧改善・解消グッズ「ポンポンハッピー」の
「頭から足裏まで」の、やさしいポンポンは、
トリガーポイントを、やさしくほぐして、
全身のツボ効果、血流・リンパの流れを良くし
肩こり・腰痛を、解消し！又、予防にも！。
「トリガーポイント」を放置しますと、
新たな、「トリガーポイント」が発生します。
ご注意
＊「こり・痛み」のある所への、強い刺激は、止めましょう。
＊ 腰痛での、長期のコルセット使用は、筋力低下や、 腰痛悪化の恐れが有ります。
