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突然襲ってくる、痛み!!「こむら返り」は「ポンポンハッピー」が、改善します。
2018年12月1日

  夜中に突然襲ってくる、痛み!!「こむら返り」

放ってはおけません!重大な病気が、潜んでいる場合が!!

こむら返りとは、(筋肉が縮み続けて.けいれんする)
(筋肉と脊髄のやりとりがうまくいかない為に起きる)

こむら返りは、こんな時に起こります。
寝汗、、倦怠感、足が怠い、動く気力が無くなる、疲れやすい、無気力、
寒がり、太る、むくむ、便秘脱毛、月経異常

こむら返りの原因
・ミネラル異常ーー偏食・多量飲酒で栄養不足の方)
・脱水、
・過度の運動(筋肉の使い過ぎ)筋肉の過剰反応
・血行不良(動脈硬化)
・加齢(筋肉の減少など)
・妊娠中の方(脱水・マグネシウム不足・甲状腺ホルモンのバランスの乱れ)

薬の副作用で「こむら返り」を起こす可能性があります。
その薬は、
・脂質異常症治療薬・降圧剤・利尿剤・ぜんそく治療薬(β2刺激薬)
・女性ホルモン薬・骨粗しょう症治療薬 など。(医師に相談を!)

 甲状腺ホルモンの分泌が低下すると全身の新陳代謝機能が悪くなり、
 ダルサや疲れを感じる様になり「こむら返り」などに!!

 ダルさや、疲労感が無くなると、[こむら返り]も解消します。

 ツッテル時間は、5~10分位、それ以上なら病気かも!

  たまに、起きるのは、心配する必要は有りません。

  しかし、こんな時は、病院に行きましょう。

・突然、回数が増えてきた。・間隔が短くなった。
・他の症状が出てきた。(歩いていて、むくみ、痛みが出る)

            東邦大学医療センター 佐々木Dr談

「こむら返り」の一般的な対処法
 ・足のつま先を手前に引き、気持ちを散らします。
 しかし、痛みが激しい為、出来ないのが、現実です。

ツッタ時は、健康グッズ「ポンポンハッピー」で
 膝から下の「スネ(足三里含む)付近」を、ポンポンして下さい。
 痛みが和らぎます。
  
普段の
「頭から足裏まで」のポンポン、
   全身の「ツボ効果」、全身の血流・リンパの流れを良くし
「ポンポン握り」は、、一酸化窒素COの働きで
   血管を、太くしなやかにし、血圧改善。

  不眠症が改善し「こむら返り」が解消します。
お客様が、
「孫がね~!最近、おばあちゃん、泣かなくなったね~って、言われたよ!」と、
 嬉しそうに言っていた、お顔を思い出します。

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