健康グッズのポンポンハッピーは女性を中心に肩こり解消で大人気!!

季節の変わり目は、自律神経が乱れ！体に多くの不調が現れます。

自律神経は

「交感神経」と「副交感神経」が、バランスを取りながら

　　　全ての内臓器官に関わり２４時間働いています。
　　　　（心臓や肺、胃腸、肝臓、血管　等々）

自律神経の乱れとは、

行動している時は、「交感神経」が、アクセル役で働き、
休んでいる時は、「副交感神経」が、ブレーキのような役割を果たしています。

自律神経が乱れる！とは、アクセルとブレーキのバランスが崩れる！事です。
バランスが乱れると
　　車なら、即、事故！人間は、即、病気につながります。

バランスの乱れが起きるのは、
　・季節の変わり目の寒暖差５℃で（急激な温度変化）
　・精神的、肉体的ストレス
　・不規則な生活習慣（昼夜逆転など）
　・心身の疾患

原因は、自律神経の乱れで血流が滞ります。
　脳の血流が滞ると、・目まい・頭痛 等
　体の血流が　：：　・ダルさ・肩こり・冷え 等
　内臓の血流が：：　・食欲低下 等

自律神経の乱れ易い人は、
　　涼しくなっても冷房を使う人や、冷たいものを飲む人。

　特に、高齢者は、

　　自律神経の働き事態が衰えて、症状が深刻化や長期化します。

自律神経の乱れが起こす症状は、広範囲に！
　・ダルオモ感・頭痛・目まい・冷え症・不眠・耳・喉・口・胸部・胃腸の異常
　・吐き気・食欲低下・排尿の症状・手足の異常・肩こり・関節の痛み
　・皮膚の異常 等々、

　　　予防法は、自律神経のバランスを整えるが第一です。

　夜には、気持ちを落ち着かせ、交感神経の働きを休ませることが大切です。

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　　　自律神経の乱れ解消は「ポンポンハッピー」で!!

１、「頭から足裏まで」の心地良いポンポンは、
　　全身のツボ効果、血流・リンパの流れを良くし、副交感神経を優位にして、ストレス解消に！

２、「ポンポン握り」は、
　血管の内皮から「一酸化窒素ＣＯ］を分泌して血管を太くしなやかにして血圧を下げます。
　お休み時に「握り」ますと、全身が暖かく感じられ、内臓機能が活性化に？！

　　　ＣＯの働きが、体内の隅々の毛細血管まで及ぶために

　　　　　・緑内障協会では、緑内障予防に良いと発表し、

　　　　　・腎臓の専門医は、腎臓の糸球体が活性化する、と話しております。

　更に、手のひらの「ツボ効果」で、質の良い睡眠に誘われます。

「頭から足裏まで」のポンポンと、「ポンポン握り」で、自律神経を整えましょう！

　　　　　貴方は、優しくポンポンし、「ニギニギ」するだけです。

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