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- 肩こり・首コリ・腰痛の原因は、高血圧！？ 改善は、健康グッズ「ポンポンハッピー」で!
- 2019年7月6日
ナカナカ治らない「肩こり・首コリ・腰痛」等の原因は「高血圧」かもしれません。
本人が、気が付かない、隠れ高血圧「仮面高血圧」です。
若い世代多い「肩こり、首コリ、頭痛（片頭痛）腰痛」等。
原因は、「高血圧」も有り、ＰＣ，スマホの使用過だけでは無いかもしれません！
若い世代は、「私は、健康診断で血圧は正常だから！」と、無頓着です。
しかし、「仮面性高血圧」は、健康診断時にはでません。
「仮面高血圧」でも「通常の高血圧」と変わりません。自覚症状も有りません。
「高血圧」で、肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、耳鳴り、めまい等が、起きる場合が有ります。
（これらは、体の姿勢や動作は、関係ありません）若い世代の高血圧者数 （高血圧治療ガイドラインから）
20 歳代ー120 万人，30 歳代ー 230 万人，40 歳代ー 430 万人，50 歳代ー 840 万人，発表されていない「仮面高血圧」の方、かなりおられるかも？！
「仮面高血圧」のタイプ
１、夜間高血圧（夜間になると血圧が上がる）
２、早朝高血圧（朝起きた時、通常の高血圧の約２，５倍になる）
対処法は、過度の飲酒・喫煙をひかえる。
３、ストレス性高血圧（真面目タイプ）
交感神経の働きが過敏になり血管が大きく収縮し血圧が上がります。
対処法は、副交感神経を優位にして、グッスリ質の良い睡眠を取る事です。若い世代は、№３、ストレス性高血圧（真面目タイプ）が多いかもしれません。
お勧めは、健康グッズ「ポンポンハッピー」の
「頭から足裏まで」のポンポンで、
全身の「ツボ効果」血流・リンパの流れを良くし、ストレスを解消し、心地よい睡眠をとり！
「ポンポン握り」は、（方法の詳細は、ＨＰ血圧改善応用編を参照！）
就寝時に眠る姿勢で、目をつむってやりましょう。
「一酸化窒素ＣＯ」の働きが、血管を太く、しなやかにして血管を若返らせ、血圧改善。
「高血圧」の改善で「肩こ・腰痛」」などの予防・改善につなげましょう！
追記
「認知症」の新原因発見 （鹿児島大学 大石Ｄｒ談）「高血圧」が、脳の海馬を萎縮させて発症します。
今迄は、肥満、糖尿病、運動不足が原因でした。
血圧改善、肩こり改善は、「ポンポンハッピー」で！
