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- TV放映、「キラーストレス」を、観て！。
- 2016年6月26日
私の「キラーストレス」は、
２００６年に、私の身に、同時に起きた「肝機能不全」と、歩行困難な程の、 痛み「繊維筋痛症」は、まさしく、複数のストレスによる「キラーストレス」 だった、と確信しました。
当時、私は、複数の大きな問題に直面し、大変な、ストレスを抱えておりました。
そして、病院での検査期間中に、全ての症状が「一瞬にして消える？」と言う、 不思議な体験をしたのです。
その不思議さを究明したく、私は、「原因は、何か？、何故、一瞬にして治ったか？」 を調べ尽くしました。
当時は、「キラーストレス」の事は、知りませんでした。
私は「ストレスによる、脳の誤作動だったのでは？」と、結論付けたのでした が、
どの様にしてこんな症状が起きたのかは、わかりませんでした。
この事が、「ポンポンハッピー」の「考案のきっかけ｛参照）」になったのです。
「研究者の」ストレス解消法、
１、軽い運動ーーストレスによる、脳（偏桃体）からの信号を、延髄が軽減し、自律神経 に伝える様になる。ストレス反応の暴走を防ぎ、心臓、肝臓等の臓器を守る。 ウオーキング等の有酸素運動、息が上がる程度、 ３０分 週３回、
２、瞑想ーー目を閉じて、ただ、ただ、今の状態を感じる。（心の迷いや、不安を無くす）
私の、症状が一瞬にして消えた？のは、若い頃に習得した、自己催眠術（瞑想）でした。
瞑想は、簡単なようですが、すぐに、出来るものではありません。 その為に、 他の事（柔らかな玉の刺激）に、「気」を集中させて「瞑想感」を引き出す事にしました。
その事が、運動効果（血流・リンパの流れや、ツボ効果）を生み出す事に、なったのです。
簡単な、ストレス解消法。
＊全身のポンポンの、気持ち良さを、ひたすら「脳」で感じる。（瞑想感）
＊軽い運動効果ーー全身への刺激で、ツボ効果＋血流＋リンパの流れを促す。
以上は、私の症状の再発を、予防する為に考えたものでした。
叩き玉で、ポンポンしてしているうちに、私の頑固な「肩こり・腰痛」が治った のは、想定外でした。
私は、考案以来６年間、毎日、寝る前と、朝のポンポンは、欠かさずに続けております。
あの症状！は、再発せず、風邪もひかなくなり、血圧も下がり、良い事が続きます。
ご近所の女性（９１歳）の方は、「まだまだ、長生き出来そうよ！」と、毎日、元気です。
お陰様で、若い世代から、ご年配の方まで、多くの方に、ご愛用頂いております。
肩こり・不眠症解消グッズの「ポンポンハッピー」
「頭から足裏まで」のポンポンで、 ソフトな刺激の、心地好さを、感じて下さい。
その刺激は、ストレスを解消、ツボ効果を促し、血流・リンパの流れを促進します。
ストレスは、溜めない様にしましょうね！。
貴方は、ただ、ただ、「気持ちいい～！」と感じて、ポンポンするだけ！です。
