健康グッズのポンポンハッピーは女性を中心に肩こり解消で大人気!!

血圧改善は、「ポンポンハッピー」の「ポンポン握り」で!!

「ポンポン握り」は、今話題の、米国生まれの「ハンドグリップ方式」です。

高血圧は、多くの、重篤な病につながります。

血圧改善は、今マスコミで話題の「ハンドグリップ方式」「ポンポン握り」で高血圧を改善しましょう。

「高血圧」は、男性30代、女性は40代後半から多くなります。

健康な人の睡眠中は、自律神経が「副交感神経」に切り替わり、ストレスを軽減し、リラックス感で血圧は10%ほど下がります。

しかし、夜「眠れない人」は、交感神経の興奮状態が続き、血圧は下がりません。

この状態が重なると、中高年だけでなく、20代~30代でも高血圧になるリスクが高くなります。

高血圧は、命にかかわる症状を含み、体の各部位の多くの症状に関わります。

例えば、肩こり・腰痛、不眠症、目の疲れなどにも!

血圧改善グッズ「ポンポンハッピー」「ポンポン握り」の、血圧を下げるメカニズム

握った手を、離した時に、血液が勢いよく流れます。

その時に、血管の内皮から一酸化窒素【CO】が産生します。

体内の「一酸化窒素CO」の働きは、

血管を拡張し、血管を太く、しなやかに拡張し、血圧を下げるのです。血管が、若返った証です。

血管内のCOは、血液と一緒に、手から体の中心の、全身の毛細血管の末端まで浸透し、血流を促進し、あらゆる臓器を活性化します。

・動脈硬化、・生活習慣病、・緑内障、等を予防。緑内障は、CO効果で予防されますと、日本緑内障協会が発表しました。 新着情報2019,3/16投稿をご覧ください。

昨今、有酸素運動【ウオーキング等】がよく勧められますが、
その目的は、体内に、「COの産生」を促す為なのです。しかし、血圧を下げるには、大変な努力が必要です。

一酸化窒素【CO】効果は、1998年アメリカの科学者(ルイ・イグナロDR)が発見し、ノーベル賞を受賞。

この作用で生まれたのが、精力増強剤「バイアグラ」です。

ハンドグリップ方式は、【アメリカ学会認定】カナダのフイリップミラーDr 考案。

「ポンポン握り」ハンドグリップ方式の、血圧を下げる方法

薬に頼らない、血圧改善を目指しましょう!!

方法 : 「片手で、2分間握り、1分間離す、両手2回ずつ、2日に1回」

方法は、超簡単!あなたは、ポンポンを、「握って、離す」だけです。

以前は、1日1回でしたが、2日に1回で、良い事になりました。

「ハンドグリップ方式」は、アメリカ心臓病協会が、運動などが出来ない人に減塩等と併用で、血圧対策として勧めております。

実施は、時計を見ながら、リラックスして行います!

この方法は、米国での診療時の方法です。

★1カ月で、10mmHg前後~15mmHg前後下がります。

ご注意 : 両手同時は、やらない事。回数は、1日2回まで。(昼と夜とか!時間を空けて!)

アドバイス
手のひらで、包むように、軽く握り、「手が疲れる、手首が痛い」時は、更に、軽る~く握っても大丈夫です。

「ポンポン握り」応用編「時計を見ないでやる方法」

応用編へは、チョットでも、血圧が下がった後でやりますと、信頼感が、リラックス感につながります。

血圧が、低下がった方は「一酸化窒素CO」効果を体験済みですから!

ポンポン握り
就寝時、眠る姿勢で、時間を気にせずにやる事でリラックス感を高めます。

目を閉じて、手で包むように、軽~く握って下さい。

1,2,3・・・48,49,50と数え、50で、1分間とします。

(10秒前後の誤差は、気にせずに!リラックス感が大事です)

50を、2回繰り返して、合計約2分とし、約1分間(50で)、手を離します。

この方法で、右左の手で、2回ずつ行います。

時間1分の「10秒前後の誤差OK」の根拠は、

・ポンポンを握り、血流を一時中断し、手を離した時に、「CO」が、血液と一緒に全身を巡ります。

・血液が、体全体を一巡する時間は、「約50秒」です。(血液と「CO」が、全身全てを巡る時間)

(*時計を気にせずに出来ますので、リラックス効果が増します。)

この方法でやられた方が、
「握ったり、離したり、してたら、血圧が下がっちゃった~(^^♪」と。
【多くの喜びの声を頂いております】【詳細は、お客様の声参照

手が「疲れる、痛い」場合は、更に、軽る~くで、大丈夫です。

手を放した時に、肩、肩甲骨、お腹や、手足、全身が、暖かく感じられます。
体内を「一酸化窒素CO」を含んだ血液が、流れている証です。

昨今、有酸素運動【ウオーキング等】の、勧めが多いですよね!体内に、「COの産生」を促す為なのです。

運動するのが「無理・苦手」な方には、「頭から足裏まで」のポンポンと「ポンポン握り」が、お勧めです。

「ポンポン握り」は、血圧が、改善してからも!

血管若返りの為、健康維持の為にも、就寝前に、続けられる事をお勧めします。

多くの、血管・血流関連症状や、不眠症、冷え症、緑内障の予防・改善に効果的です。

ポンポンハッピーの「ポンポン握り」は、あなたの血管を守り、健康を守ります。

(ご不明の事ございましたら、何なりと、お問い合わせ下さい。)

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