女性を中心に肩こり解消などの健康グッズが人気【ポンポンハッピー】

血圧改善は、今話題のハンドグリップ方式「ポンポン握り」で!

高血圧は、重篤な、多くの病につながります。

血圧改善は、今マスコミで話題の「ハンドグリップ方式」「ポンポン握り」で、高血圧を改善しましょう。

「高血圧」は、男性30代、女性は40代後半から多くなります。

健康な人の睡眠中は、自律神経が「副交感神経」に切り替わり、ストレスを軽減し、リラックス感で血圧は10%ほど下がります。

夜「眠れない人」は、交感神経の興奮状態が続き、血圧は下がりません。

この状態が重なると、中高年だけでなく、20代~30代でも高血圧になるリスクが高くなります。

高血圧は、命にかかわる症状を含み、体の各部位の多くの症状に関わります。

例えば、肩こり・腰痛、不眠症、目の疲れなどにも!

血圧改善グッズ「ポンポンハッピー」の

「ポンポン握り」の、血圧を下げるメカニズム

握った手を、離した時に、血液が勢いよく流れます。

その時に、血管の内皮から一酸化窒素【CO】が産生します。

「一酸化窒素CO」の働きは、

血管を拡張し、血管を太く、しなやかに拡張し、血圧を下げるのです。

血管内のCOは、血液と一緒に、手から体の中心の、全身の毛細血管の末端まで浸透し、あらゆる臓器を活性化します。

・動脈硬化予防、・生活習慣病予防、等を予防。

昨今、有酸素運動【ウオーキング等】がよく勧められます。

その目的は、体内に、「COの産生」を促す為なのです。血圧を下げるまでには大変な努力が必要です。

一酸化窒素【CO】効果は、1998年アメリカの科学者が発見し、ノーベル賞を受賞。

この作用で生まれたのが、勢力増強剤「バイアグラ」です。

ハンドグリップ方式は、【アメリカ学会認定】カナダのフイリップミラーDrが考案。

「ポンポン握り」の血圧を下げる方法

超簡単!あなたは、ポンポンを、「握って、離す」だけ!!

方法 : 「片手で、2分間握り、1分間離す、両手2回ずつ、1日1回」

時計を見ながら、リラックスしてやってください!

★1カ月で、10前後~15前後下がります。

この方法は、米国での診療時の方法です。

ご注意 : 両手同時は、やらない事。回数は、1日2回まで。(昼と夜とか!時間を空けて!)

アドバイス

手のひらで、包むように、軽く握ります。手が「疲れる、痛い」時は、更に、軽くです。

「ポンポン握り」応用編(1分間の感覚が掴めたら、試して下さい)

応用編へは、血圧低下後にやりますと、安心感でリラックス状態を保てます。

ご自身で「一酸化窒素CO」効果を体験済みですからね!

ポンポン握り

★就寝時に!目をつむり、眠る姿勢で、時間を気にせずにやってみましょう。

目を閉じて、握ります。

1,2,3・・・48,49,50と数え、50で、1分に、+-5秒前後の誤差は、OKです。

これを、2回繰り返して、合計約2分とします。

*そして、約1分間、離します。

この方法で、右左の手で2回ずつ行います。

*時間は、目安として考え、気楽におやり下さい。

この方法でやられた方が、

「握ったり、離したり、してたら、血圧が下がっちゃった~(^^♪」と。

【多くの喜びの声を頂いております】【詳細は、お客様の声参照

手が「疲れる、痛い」場合は、更に、軽く握っても大丈夫です。!

手を放した時に、肩、肩甲骨、お腹や、手足が暖かく感じられます。

体内を「一酸化窒素CO」を含んだ血流が、流れている証です。

昨今、有酸素運動【ウオーキング等】の、勧めが多いですよね!体内に、「COの産生」を促す為なのです。

運動するのが「無理・苦手」な方には、「ポンポン握り」が、お勧めです。

「ポンポン握り」は、

血圧が、改善してからも、続けられる事をお勧めします。

多くの、血管・血流関連症状や、不眠症、冷え症の、予防・改善の為に!

「ポンポン握り」は、あなたの血管を守り、健康を守ります。

(ご不明の事ございましたら何なりと、お問い合わせ下さい。)

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